real time web analytics

Langkah-langkah apa yang kamu lakukan untuk mempraktikkan deep work? Ceritakan kepada teman-teman atau gurumu!

Soal dan Jawaban TVRI 4 Mei 2020 SMA/ SMK Sederajat – Perhatikan dan simak pertanyaan dan jawaban belajar dari rumah di bawah ini.

Pertanyaan 1 :

1. Menurutmu apa dampak negatif jika seseorang suka menunda-nunda pekerjaan? Bulan Mei ini, tuliskan jurnal harian tentang rencana dan kegiatanmu sehari-hari.

Kamu dapat melihat contohnya dari berbagai sumber dan sesuaikan dengan kegiatanmu

Jawaban 1 :

1. Beberapa dampak negatif bila suka menunda-nunda pekerjaan :

  • Pekerjaan akan semakin menumpuk
  • Tidak bisa mengerjakan tugas secara maksimal
  • Merasa semakin malas
  • Tidak menggunakan waktu secara maksimal
  • Panik dan stres
  • Kesehatan menurun
  • Menjadi tidak disiplin

Contoh Jurnal Harian :

Senin – Jumat

  • 03.00 : Bangun pagi, lanjut sholat Tahajjud
  • 03.30 : Makan sahur bersama keluarga
  • 04.30 : Solat subuh berjamaah di rumah
  • 05.00 : Senam pagi
  • 06.00 : Bantu orang tua bersih-bersih rumah
  • 07.00 : Mandi pagi
  • 08.00 : Nonton TV, Main Hp, dll
  • 09.45 : Persiapan menyimak materi Belajar dari Rumah TVRI
  • 10.30 : Mengerjakan tugas TVRI
  • 11.30 : Sholat Dhuhur
  • 12.00 : Tidur siang
  • 15.00 : Bangun tidur, lanjut sholat Azhar
  • 16.00 : Bantu orang tua menyiapkan menu berbuka puasa
  • 17.30 : Buka Puasa, sholat magrib, mengaji
  • 19.00 : Sholat Isya
  • 19.30 : Nonton TV
  • 21.30 : Tidur malam

Sabtu – Minggu – Hari Libur

  • 03.00 : Bangun pagi, lanjut sholat Tahajjud
  • 03.30 : Makan sahur bersama keluarga
  • 04.30 : Solat subuh berjamaah di rumah
  • 05.00 : Senam pagi
  • 06.00 : Bantu orang tua bersih-bersih rumah
  • 07.00 : Mandi pagi
  • 08.00 : Nonton TV, Main Hp, dll (jam bebas)
  • 11.30 : Sholat Dhuhur
  • 12.00 : Tidur siang
  • 15.00 : Bangun tidur, lanjut sholat Azhar
  • 16.00 : Bantu orang tua menyiapkan menu berbuka puasa
  • 17.30 : Buka Puasa, sholat magrib, mengaji
  • 19.00 : Sholat Isya
  • 19.30 : Nonton TV, main hp, dll
  • 22.30 : Tidur malam

————————————-

Pertanyaan 2 :

2. Langkah-langkah apa yang kamu lakukan untuk mempraktikkan deep work? Ceritakan kepada teman-teman atau gurumu!

Jawaban 2 :

2. Langkah-langkah mempraktikkan deep work :

  • Kembangkan Jadwal dan Rutinitas Deep Work
  • Kerjakan Apa yang Benar-Benar Penting
  • Akui Kemalasan Itu Ada
  • Istirahat dari Media Sosial
  • Ciptakan Suasana yang Membuatmu Nyaman

————————————-

source : hapecina.com

Leave a Comment