Soal dan Jawaban TVRI 4 Mei 2020 SMA/ SMK Sederajat – Perhatikan dan simak pertanyaan dan jawaban belajar dari rumah di bawah ini.
Pertanyaan 1 :
1. Menurutmu apa dampak negatif jika seseorang suka menunda-nunda pekerjaan? Bulan Mei ini, tuliskan jurnal harian tentang rencana dan kegiatanmu sehari-hari.
Kamu dapat melihat contohnya dari berbagai sumber dan sesuaikan dengan kegiatanmu
Jawaban 1 :
1. Beberapa dampak negatif bila suka menunda-nunda pekerjaan :
- Pekerjaan akan semakin menumpuk
- Tidak bisa mengerjakan tugas secara maksimal
- Merasa semakin malas
- Tidak menggunakan waktu secara maksimal
- Panik dan stres
- Kesehatan menurun
- Menjadi tidak disiplin
Contoh Jurnal Harian :
Senin – Jumat
- 03.00 : Bangun pagi, lanjut sholat Tahajjud
- 03.30 : Makan sahur bersama keluarga
- 04.30 : Solat subuh berjamaah di rumah
- 05.00 : Senam pagi
- 06.00 : Bantu orang tua bersih-bersih rumah
- 07.00 : Mandi pagi
- 08.00 : Nonton TV, Main Hp, dll
- 09.45 : Persiapan menyimak materi Belajar dari Rumah TVRI
- 10.30 : Mengerjakan tugas TVRI
- 11.30 : Sholat Dhuhur
- 12.00 : Tidur siang
- 15.00 : Bangun tidur, lanjut sholat Azhar
- 16.00 : Bantu orang tua menyiapkan menu berbuka puasa
- 17.30 : Buka Puasa, sholat magrib, mengaji
- 19.00 : Sholat Isya
- 19.30 : Nonton TV
- 21.30 : Tidur malam
Sabtu – Minggu – Hari Libur
- 03.00 : Bangun pagi, lanjut sholat Tahajjud
- 03.30 : Makan sahur bersama keluarga
- 04.30 : Solat subuh berjamaah di rumah
- 05.00 : Senam pagi
- 06.00 : Bantu orang tua bersih-bersih rumah
- 07.00 : Mandi pagi
- 08.00 : Nonton TV, Main Hp, dll (jam bebas)
- 11.30 : Sholat Dhuhur
- 12.00 : Tidur siang
- 15.00 : Bangun tidur, lanjut sholat Azhar
- 16.00 : Bantu orang tua menyiapkan menu berbuka puasa
- 17.30 : Buka Puasa, sholat magrib, mengaji
- 19.00 : Sholat Isya
- 19.30 : Nonton TV, main hp, dll
- 22.30 : Tidur malam
————————————-
Pertanyaan 2 :
2. Langkah-langkah apa yang kamu lakukan untuk mempraktikkan deep work? Ceritakan kepada teman-teman atau gurumu!
Jawaban 2 :
2. Langkah-langkah mempraktikkan deep work :
- Kembangkan Jadwal dan Rutinitas Deep Work
- Kerjakan Apa yang Benar-Benar Penting
- Akui Kemalasan Itu Ada
- Istirahat dari Media Sosial
- Ciptakan Suasana yang Membuatmu Nyaman
————————————-
source : hapecina.com